¿Cómo puedo dejar de tener la voz ronca? Para la autora de libros infantiles Alexandra Wagner la respuesta es: ¡la terapia de inhalación! Su trabajo no consiste únicamente en sentarse en un escritorio. A menudo también les lee a los niños fragmentos de sus libros.
Nos cuenta que la voz ronca es su mayor enemigo, ya que sólo si su voz está sana podrá realizar lecturas públicas consecutivas y utilizar su voz de forma adecuada.
Por eso, el cuidado y la higiene de la voz forman parte de su rutina diaria, casi como cepillarse los dientes. Y para ello, la terapia de inhalación es su remedio casero para la voz ronca. En una entrevista, explica por qué.
¿Qué puedes hacer contra la ronquera? ¿Tienes a menudo problemas con la voz ronca?
Alexandra Wagner: Lamentablemente, mis cuerdas vocales son el talón de Aquiles de mi sistema vocal. En el pasado, tuve laringitis que duró semanas y estuvo acompañada de disfonía, es decir, trastornos de la voz como ronquera, fatiga vocal y necesidad de carraspear. Esto se desencadena por infecciones menores o, en primavera y verano, por mi alergia al polen.
Luego hago mi terapia de inhalación muy a menudo para cuidar mi voz y como tratamiento preventivo. Tan pronto como hay un indicio de ronquera, comienzo con mi terapia de inhalación. La ronquera siempre comienza para mí con mi voz un poco más baja de lo habitual. Y si siento que tengo mucosidad en la garganta o tengo que carraspear más de lo habitual, hago mi terapia de inhalación aproximadamente una vez al día. Si la ronquera ya es pronunciada, a veces aparece muy rápidamente, hago mi terapia de inhalación hasta tres veces al día.
Terapia de inhalación: ¿es un remedio eficaz y rápido para la voz ronca?
Alexandra Wagner: Considero que la terapia de inhalación con nebulizador y solución salina es muy eficaz contra la ronquera. Las gotitas que genera el inhalador llegan directamente a las cuerdas vocales y las acondicionan e hidratan. Mi foniatra especialista dice que las mucosas y las cuerdas vocales secas son desencadenantes de la ronquera. Me recomendó explícitamente utilizar un nebulizador para la terapia de inhalación, y ella debería saberlo, ya que es especialista en enfermedades y trastornos que afectan al habla, la voz y la deglución.
También noto que mis cuerdas vocales y mi garganta están menos irritadas después de la terapia de inhalación. La terapia de inhalación ayuda a reducir rápidamente la ronquera a corto y mediano plazo. Después de la terapia de inhalación, la ronquera no se ha resuelto por completo, pero noto una marcada mejoría.
¿Qué dispositivos utilizáis para la terapia inhalatoria, para combatir y prevenir la ronquera?
Alexandra Wagner: En casa, utilizo el PARI PRONEB MAX SISTEMA COMPRESOR-NEBULIZADOR con el PARI LC Sprint Nebulizador Reutilizable con Boquilla, ya que el dispositivo y el nebulizador están recomendados para la garganta y la faringe.
¿Cuándo realizas tu terapia de inhalación y cómo la integras en tu rutina diaria?
Alexandra Wagner: Normalmente hago mi terapia de inhalación por la mañana después del desayuno o por la noche frente al televisor. Si la ronquera también está acompañada de dolor o una sensación de sequedad muy fuerte, a veces también inhalo entre medio para aliviar los síntomas. Porque, aparte de las lecturas públicas y los viajes de investigación muy ocasionales, siempre trabajo desde casa, lo cual es fácil de hacer. Siempre tengo el inhalador y las soluciones a mano.
