Los niños suelen tener tos durante las estaciones más frías. Descubre aquí cuándo debes acudir al médico, qué ayuda a aliviar la tos y mejora el bienestar de tu hijo.

¿Cómo desarrolla la tos un niño?

Independientemente de si un niño o un adulto tiene tos: la tos no es una enfermedad en sí misma, sino un mecanismo protector de las vías respiratorias cuando la función de autolimpieza de los pulmones está alterada y los cilios de las mucosas ayudan a expulsar los pequeños objetos extraños partículas y microorganismos.

En realidad, hay millones de cilios en las membranas mucosas de las vías respiratorias que se mueven suavemente hacia adelante y hacia atrás. Los cilios tienen una fina capa de moco que atrapa patógenos como bacterias, hongos o virus, así como polvo, polen y otras moléculas pequeñas. El movimiento de los cilios los transporta junto con la mucosidad hacia la garganta, momento en el que la mucosidad se traga o se tose.

Sin embargo, este eficaz sistema de limpieza se ve perjudicado si las vías respiratorias están infectadas. En este caso se produce más moco y más espeso, que luego es difícil de transportar fuera de los pulmones y se acumula en la mucosa. El cuerpo responde tosiendo para eliminar la mucosidad de las vías respiratorias.

Tu hijo tiene tos: ¿En qué momento acudes al médico?

• Si tiene dificultad para respirar: comuníquese con un médico de urgencia inmediatamente.
• Si tiene tos intensa, persistente o paroxística: consulte al pediatra
• SIEMPRE consulte a un médico si tiene tos.

Incluso si la tos va acompañada de fiebre y su hijo no se comporta de acuerdo con su comportamiento habitual, debe consultar a un médico.

1. Beba mucho cuando tenga tos.

Si su hijo tiene tos, debe beber mucho. Esto ayuda indirectamente a humedecer las membranas mucosas irritadas a través del torrente sanguíneo. También adelgaza la mucosidad de las vías respiratorias, lo que facilita que su hijo tosa. Las bebidas calientes como el té de salvia o el té de tomillo son ideales.

2. Inhalación con nebulizador

Si su hijo tiene tos, debe inhalar solución salina con un nebulizador, como el PARI BOY Junior o el PARI COMPACT2. La inhalación humedece y calma las vías respiratorias. También facilita la liberación de la mucosidad de los bronquios y deja una sensación agradable en la garganta y las vías respiratorias.

También cabe destacar que la solución salina isotónica (NaCl al 0,9%) humedece los bronquios y es tan beneficiosa y natural para las vías respiratorias como un paseo en el aire salado del mar.

Al inhalar una solución salina hipertónica, la atención se centra en licuar la mucosidad de las vías respiratorias. Esto sucede debido al aumento del contenido de sal en los pulmones, lo que provoca la ósmosis. Si su hijo inhala una solución salina hipertónica, podrá expectorar mejor la mucosidad. PARI ofrece dos soluciones salinas hipertónicas: MucoClear 3% y MucoClear 6%. En farmacias y tiendas online se encuentran disponibles dispositivos de inhalación, mascarillas y boquillas adecuadas para niños de todas las edades y una gama de soluciones de inhalación PARI.

A veces, la inhalación de una solución salina hipertónica hace que la tos sea más intensa. En este caso, se puede mezclar solución salina hipertónica con solución salina isotónica (NaCl al 0,9%) para reducir las ganas de toser. Su hijo seguirá beneficiándose del efecto liberador de moco gracias al contenido de sal ligeramente elevado.

Recuerde: si inhala agua caliente con sal en una olla, solo se evaporará el agua pero no la sal. La sal se queda en el recipiente y no puede tener ningún beneficio en las vías respiratorias.

3. Qué ayuda contra la tos dolorosa

Si a su hijo le duele la tos, el calor húmedo (envolturas para el pecho, una toalla húmeda y una bolsa de agua caliente) y un masaje suave, así como acariciar el pecho, pueden ser útiles. Aquí encontrará una explicación exacta y más consejos para tratar la tos dolorosa. Se recomienda especial precaución en caso de tos dolorosa y se recomienda encarecidamente concertar una visita al médico.

4. Ejercicios de respiración y ayudas respiratorias para liberar la mucosidad.

Si bien la tos es un mecanismo de protección y es importante para expulsar la mucosidad de los pulmones, también es extenuante. Existen técnicas y dispositivos de respiración que pueden ayudar a transportar las secreciones y que pueden usarse para toser suavemente la mucosidad. Pero primero el niño tiene que aprender las técnicas de respiración (desde la edad escolar). Sin embargo, su hijo puede utilizar directamente una ayuda respiratoria y beneficiarse de la movilización de las secreciones.

Técnicas de respiración

• Respiración con labios fruncidos : Calmar la respiración, movilizar las secreciones.
• Resoplar : expulsar la mucosidad de la tráquea sin toser.
• Respirar con el puño : para prevenir y mitigar ataques de tos intensos

Ayudas respiratorias

Un sistema PEP como el PARI O-PEP ayuda a aflojar la mucosidad en los pulmones. Cuando su hijo exhala a través del dispositivo, una bola dentro del mecanismo gira y hace que el aire vibre. Estas vibraciones luego se transmiten a la mucosidad de los bronquios cuando su hijo exhala, donde luego aflojan la mucosidad de las paredes bronquiales. El PARI O-PEP es adecuado para niños a partir de cinco años y está disponible en farmacias o tiendas online.

5. Ejercicios para expulsar la mucosidad de los pulmones

Los ejercicios sencillos ayudan a movilizar la mucosidad en los pulmones. Éstas incluyen:

• Posición de luna creciente: su hijo se acuesta boca arriba en el suelo (sobre una colchoneta o alfombra suave). Luego pusieron una pierna tras otra del mismo lado. Luego giran la cabeza y los hombros en la misma dirección, de modo que el costado del pecho quede estirado. Luego, su hijo toma el brazo del lado estirado y lo levanta por encima de su cabeza para extender aún más el estiramiento. Si miras a tu hijo desde arriba, su posición se parecerá a una luna creciente. Su hijo debe inhalar y exhalar profundamente de 4 a 8 veces en esta posición y luego cambiar de lado.
• Ejercicio de tornillo: El ejercicio de tornillo es un ejercicio estático que estira el propio pecho. Haga clic aquí para obtener instrucciones con imágenes del ejercicio del tornillo.
• Arco y flecha: El nombre de este ejercicio se deriva de la secuencia de movimientos. Esto recuerda al movimiento de tensar un arco. Su hijo también hace este ejercicio tumbado en el suelo y así podrá soltar la mucosidad con el estiramiento y la movilización del pecho. Haga clic aquí para obtener instrucciones con imágenes sobre el movimiento del arco y la flecha.

Nota: La información contenida en esta publicación de blog no es una recomendación de tratamiento. Las necesidades de los pacientes varían mucho de persona a persona. Los enfoques de tratamiento presentados deben verse sólo como ejemplos. PARI recomienda que los pacientes siempre consulten primero con su médico o fisioterapeuta.

Un artículo escrito por el equipo editorial de PARI BLOG.