Independientemente del motivo por el que esté realizando la terapia de inhalación con un nebulizador (una enfermedad crónica, una infección respiratoria aguda persistente o el deseo de mantener a raya los gérmenes), no siempre es fácil mantener la motivación para realizar los tratamientos diarios. Estos 5 consejos le ayudarán a incorporar la terapia de inhalación a su rutina diaria y a mantenerse motivado para seguir con ella.

Consejo 1: Ritual diario

Intente pensar en la terapia de inhalación como un ritual diario. Así como siempre se cepilla los dientes por la mañana y por la noche, reserve un momento determinado del día para la terapia de inhalación. A continuación, se indican algunos momentos que puede probar:

• Realice su terapia de inhalación inmediatamente después de despertarse, sentado cómodamente en la cama en pijama.
• Después del desayuno, antes de ducharnos y prepararnos para el día.
• Cuando estás viendo tu programa de televisión favorito o las noticias que pasan todos los días.

Consejo 2: Utilice un dispositivo de inhalación eficaz

¿Desea obtener el menor tiempo de inhalación posible y, al mismo tiempo, obtener el efecto deseado? En ese caso, utilice un nebulizador moderno que nebulice soluciones y medicamentos para inhalación de manera eficaz y rápida. El PARI PRONEB MAX SISTEMA COMPRESOR-NEBULIZADOR es un dispositivo de inhalación moderno. Los dispositivos PARI son los líderes entre los dispositivos que ofrecen tiempos de nebulización cortos y, al mismo tiempo, administran dosis pulmonares altas del medicamento deseado.

Los dispositivos de inhalación modernos nebulizan de forma rápida y eficaz.

Consejo 3: Haz que tu momento de inhalación sea una experiencia placentera 

Cambia tu perspectiva y considera la terapia de inhalación no como una obligación pesada, sino como un momento para ti. La terapia de inhalación se puede combinar muy bien con una especie de meditación respiratoria en la que cierras los ojos, inspiras y exhalas profundamente y te concentras solo en tu respiración. ¿La meditación no te va? Entonces combina la sesión de inhalación con una actividad tranquila que disfrutes y que puedas hacer para pasar el tiempo mientras estás sentado. Mira una película de suspense. Escucha un audiolibro o descubre un nuevo podcast diario favorito mientras le haces un favor a tus pulmones.

Convierte el tiempo de inhalación en “tiempo para mí”, relájate y disfruta de tu respiración consciente.

Consejo 4: Recuerda constantemente sus beneficios

Es cierto que hay cosas más interesantes que la terapia de inhalación, pero la inhalación es buena para las vías respiratorias. Para las personas con enfermedades respiratorias crónicas es incluso esencial. Pero trate de centrarse menos en el hecho de que tiene que hacerlo y más en los beneficios que obtiene de la terapia de inhalación: toserá menos y respirará más libremente después porque puede eliminar la mucosidad viscosa de sus pulmones con mayor facilidad y mejor. Como resultado, podrá manejar más y hacer más cosas a lo largo del día. Sus vías respiratorias estarán mejor equipadas para combatir virus y bacterias y serán más resistentes. Tenga en cuenta que cuando realiza su terapia de inhalación está haciendo algo bueno por usted mismo.

Tenga en cuenta que la terapia de inhalación es buena para sus pulmones. Esto tiene un efecto positivo en su salud, su resiliencia y su energía.

Consejo 5: Recompénsate

Especialmente cuando se realiza la terapia de inhalación como medida preventiva y el efecto positivo de la terapia de inhalación no se siente de inmediato y directamente, es difícil mantenerla. Recompénsese después de cada sesión de inhalación. Por ejemplo, marque una casilla en su lista de tareas pendientes o en su calendario. O regálese un pequeño capricho, una buena taza de té o lo que le apetezca después de la sesión de inhalación.